自宅トレーニング– tag –

こんにちは、皆さん！今日はちょっとした変化が僕の生活に訪れたんです。それも、ふとした瞬間に起きたんですよ。実は、最近周りを見渡すと、同年代やちょっと上の50代の方々の体型や姿勢が気になってきたんです。ふと、「あれ？自分はこんな風になりたく...